La arepa a la que haces referencia no es una receta tradicional de Marinilla sino de culturas precolombinas venezolanas. La arepa antioqueña que acompaña a la bandeja paisa
se cree que fue una aportacion de judios sefardies, allá por el siglo xviii.
El modo de preparacion de la arepa aunque es hecha a base de maíz se prepara (o se preparaba) como el pan ácimo o "matza" de la pascua judía, solo con uso de agua y sal y cocida inmediatamente al fuego. El trigo no se conocía inicialmente y llegó tardíamente a la region, siendo el maiz el único cereal a disposición en aquel entonces. El maiz tiene un parecido con el trigo, es una espiga gigantesca (tiene granos y fibras) así que era muy fácil para una familia recién llegada a aceptársele como suplemento del otro, además era usada por los nativos como su “pan” así como en Europa era el trigo.
Si lo que te planteas es venir a la región, que es muchisimo mas recomendable que visitar Medellin. Te recomiendo hacer la famosa
vuelta a oriente terminando en el peñol de guatapé y enlazando
con la red de pueblos patrimonio del eje cafetero, jardin y jericó. Ya me he leido a varios españoles en foros que dicen les ha parecido el viaje de su vida, puedes mirar reviews en internet para ubicarte.
Si lo que quieres es conocer la gastronomia de estos lares antes de venir y terminar por comerte una hamburguesa, existe un programa que podrás encontrar en el mismo youtube.
Se llama "el Sabor de mi tierra", donde te muestra varias degustaciones dentro del pais,
En Marinilla existe una tradicion muy panadera con el famoso bizcocho de teja. En el Carmen de Viboral elaboran unos chorizos de punta que te vuelves loco, luego en el Santuario tienes las sandupas santuarianas y los buñuelos, lo cual esta tremendamente sabroso, te dejo varios links abajo
https://youtu.be/CYkycrEWAgw
https://youtu.be/Iit_9dnFEtQ
https://youtu.be/9TtEJhoDrDI
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