Hollandse pot goed voor sperma

**The Lawspeaker** · 10-20-2010, 02:35 PM

Hollandse pot goed voor sperma

Waar mediterraan eten goed is voor de vruchtbaarheid van vrouwen, vaart het sperma van mannen juist wel bij een traditioneel Hollands dieet. Dat wordt dus spannend aan tafel bij stellen die een kinderwens hebben. Gaan we aan de stamppot of kiezen we juist voor veel groente, fruit en vis? Dilemma!

Het aantal zaadcellen bij mannen die het traditionele Hollandse dieet volgen, is twee keer zo hoog als bij mannen die een ander voedingspatroon hebben. Dat blijkt uit onderzoek van drs. Marijana Vujkovic van het Erasmus MC in Rotterdam. Ze beschrijft haar bevindingen in haar proefschrift Dietary Patterns and Human Reproduction.

Vujkovic onderzocht koppels met een verminderde vruchtbaarheid, die in behandeling waren bij de ivf-kliniek van het Erasmus MC.

Het traditionele Hollandse dieet, bestaande uit vlees, aardappelen, groenten, fruit en volkoren granen, zorgt voor sperma met 62 miljoen zaadcellen per milliliter. Dat is bijna twee keer zo hoog is als bij mannen die anders eten.

Bij vrouwen is juist het mediterrane dieet (plantaardige olie, groente, vis en peulvruchten) gunstig voor de vruchtbaarheid. Bij strikt gebruik van zo’n dieet hebben vrouwen 40% meer kans op een zwangerschap!
Onlangs bleek uit onderzoek van Generation R bovendien dat een mediterraan dieet goed is voor vrouwen die al zwanger zijn en voor het ongeboren kind in hun buik.

Beide diëten verhogen bovendien het foliumzuurgehalte. Daardoor is het risico op aangeboren afwijkingen, zoals een open ruggetje en hartafwijkingen, 70% lager.
Bron: Erasmus MC

Je vind soms leuke dingen in je nieuws-feed
Oftewel: "schat.. hou jij je maar lekker bij je pasta dan zit ik wel vanavond aan de stamppot !"